Ablauf der traumasensiblen Paartherapie
Erstgespräch
1
Zunächst verschaffen wir uns einen umfassenden Überblick über Ihre gegenwärtige Ausgangssituation und Ihre Wünsche für die Zukunft. Dies bildet die Basis für einen gemeinsamen, lösungsorientierten Prozess. Wir besprechen die wesentlichen Herausforderungen ihrer Beziehung und ich gebe Ihnen einen Ausblick, wie es im Prozess weitergeht.
Sitzung 1
Verständnis über Ihre Beziehungsdynamik
2
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Sie sich öffnen können, ohne in alte Überlebens- oder Abwehrmechanismen zurückzufallen. Sie lernen, Streitsituationen frühzeitig zu erkennen, zu unterbrechen und konstruktiver miteinander zu kommunizieren. Dadurch erlernen Sie eine wirkungsvolle Methode zur emotionalen Selbstregulation. Der Schwerpunkt liegt darauf, zu verstehen, was im Gehirn und Nervensystem geschieht, wenn frühere Verletzungen aktiviert werden. Prozesse, die bei Konflikten in Sekundenbruchteilen ablaufen, werden im geschützten therapeutischen Rahmen verlangsamt.
Sitzungen 2 - 5
Erkennen Ihrer Bindungsschemata
3
Gemeinsam betrachten wir alte Bindungs- oder Traumaerfahrungen aus Ihrer Kindheit. Wir entdecken gemeinsam, wie diese frühen Erlebnisse als „Brille“ fungieren und das gegenwärtige Verhalten in Ihrer Partnerschaft beeinflussen. Sie werden das Verhalten Ihres Partners nicht mehr als böswillig oder ablehnend wahrnehmen, sondern als nachvollziehbare Reaktion auf eine innere Ausnahmesituationen.
Sitzungen 6 - 8
Korrigierende emotionale Erfahrungen
4
Ihr Partner wird durch aktive Fürsorge und Begleitung zu einem „sicheren Hafen“. Dies fördert eine tiefere emotionale Bindung. Durch geführte Gespräche und Übungen können Sie alte Verletzungen gemeinsam betrauern und verstehen.
Sitzungen 8 - 10
*Anmerkung: Die genannten Zeiten und Inhalte sind selbstverständlich nur grobe Schätzungen. Mir liegt besonders am Herzen, dass Sie sich mit dem Ablauf wohlfühlen und dieser Ihren persönlichen Bedürfnissen angepasst wird.
Kosten
Die Paartherapiestunden sind nur als Selbstzahler:in möglich (keine Abrechnung über die Krankenkasse). Sie haben die Möglichkeit, in der Praxis bar oder per Überweisung zu bezahlen. Das Zahlungsziel ist dann 2 Wochen.
Bitte beachten Sie: Für Termine, die nicht mindestens 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, fällt eine Ausfallgebühr von 70 € an.
140 € - 60 Minuten
Kontakt
Wenn Sie eine Beratung wünschen, füllen Sie einfach das Formular mit einigen Angaben zu Ihrem Anliegen aus. Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen.